プレママ・ママ向け情報

授乳のこと、産後のココロとカラダのこと、子育て支援のこと。授乳期をママと赤ちゃんがしあわせに過ごせるよう、妊娠中から知っておきたい情報やお役立ちツールをご紹介します。

妊娠中から読んでほしい
しあわせ授乳サポートBOOK

しあわせ授乳サポートBOOK 次ページ以降で先輩ママの具体的な体験談を見てみよう

累計13万冊以上発行!
全国の病院や保健センターなどでご使用いただいています。ママたちの戸惑いを減らし、授乳期をしあわせに過ごしてもらいたいという想いから、妊娠期から産後3ヵ月までの「授乳の大切な5つのポイント」を掲載したサポートブック。

気になる章から読む

妊娠中に産後3ヵ月までの計画をたてておこう! 授乳期応援お願いシート

  • なぜ産後3ヵ月までの計画が必要なの?

    産後のママが一番しんどいのは、実は「退院後」と「祖父母など周囲のヘルプがなくなり、赤ちゃんと2人きりで過ごす時期が増える産後1~3ヵ月まで」。妊娠中にぜひ産後3ヵ月まで具体的な計画をたてましょう。

  • 授乳期応援お願いシートとは?

    産後の生活スケジュールを立てるためのシート。分かる範囲で日程と身のまわりで頼れる人を記入していこう。赤ちゃんが産まれたあとの生活が具体的にイメージできて安心。パパやおじいちゃん・おばあちゃんとも共有するのがオススメ。

妊娠中から見てほしい 先輩ママ座談会MOVIE ~しあわせ授乳への道~

産後多くのママが悩む授乳。
妊娠中は出産のことで頭がいっぱいで、なかなか授乳のことまで考える機会は少いもの。
そのため出産後、授乳がはじまると大変と感じたり、手さぐり状態がつづき不安というママも。
そんなママたちの戸惑いを少しでも減らせたらと、妊娠中のママたちに向け、今回生後3ヵ月までのお子さんをもつ6人のママと助産師の宮下先生、小児科医の堀内先生が授乳についてアレコレお話ししてくれました。

  • 助産師 宮下先生

    みやした助産院 院長
    NPO法人WooMoo 理事長
    全国小規模保育協議会 理事

  • 小児科医 堀内先生

    聖マリアンナ医科大学
    小児科学教室 名誉教授
    周産期精神保健研究会 顧問

6人の先輩ママ

  • Q.初めての「授乳」をひとことで言うと?
  • Q.妊娠中と産後で「授乳に対するギャップ」はありましたか?
  • Q.初めて赤ちゃんにおっぱいを吸われた時の気持ちは?
  • Q.はじめの頃の母乳の出方はどうでしたか?
  • Q.授乳が軌道に乗ったタイミングは?
  • Q.これまでをふり返って授乳に関して大変だったことは?
  • Q.これまでをふり返って授乳に関して嬉しかったことは?
  • これから出産を迎える妊婦さんたちへ一言
  • これから出産を迎える妊婦さんたちへ一言 先生から
  • Q.初めての「授乳」を
ひとことで言うと?
  • Q.妊娠中と産後で
「授乳に対するギャップ」は
ありましたか?
  • Q.初めて赤ちゃんにおっぱいを
吸われた時の気持ちは?
  • Q.はじめの頃の母乳の
出方はどうでしたか?
  • Q.授乳が軌道に乗った
タイミングは?
  • Q.これまでをふり返って
授乳に関して大変だったことは?
  • Q.これまでをふり返って
授乳に関して嬉しかったことは?
  • これから出産を迎える
妊婦さんたちへ一言
  • これから出産を迎える
妊婦さんたちへ一言 先生から